1: Comienza tu día con un batido verde lleno de nutrientes y antioxidantes.

2: Prepara un delicioso parfait de yogur, frutas y granola para un desayuno saludable.

3: Disfruta de unas tostadas de aguacate con huevo pochado y tomates cherry.

4: Prueba unas tortitas de avena con plátano y nueces para energía duradera.

5: Sorprende a tus hijos con unos rollitos de jamón y queso con espinacas.

6: Prepara unos huevos revueltos con champiñones y pimientos para un desayuno reconfortante.

7: Haz una frittata de verduras con queso feta para un desayuno lleno de sabor.

8: Introduce a tus hijos a los beneficios de las frutas con un smoothie bowl variado.

9: Termina tus mañanas con unos granos de yogur con miel y almendras para mantener la saciedad.

como compartir suscribir