1: Comienza tu día con un desayuno mediterráneo antiinflamatorio y delicioso de cinco minutos.

2: Avena con frutas frescas, almendras y miel para un desayuno lleno de magnesio y antioxidantes.

3: Batido de espinacas, plátano y semillas de chía, una opción rápida y rica en nutrientes antiinflamatorios.

4: Tostadas integrales con aguacate, tomate y aceite de oliva, un desayuno mediterráneo sabroso y saludable.

5: Yogur griego con nueces y miel, una opción fácil de preparar y rica en magnesio para comenzar bien el día.

6: Huevos revueltos con espinacas y champiñones, una excelente fuente de proteínas y nutrientes antiinflamatorios.

7: Pan integral con crema de cacahuate y plátano, una combinación deliciosa y llena de energía para un día productivo.

8: Té verde con limón y jengibre, una bebida antioxidante que complementa tus desayunos mediterráneos antiinflamatorios.

9: ¡Disfruta de estos desayunos mediterráneos en tan solo cinco minutos y comienza tu día con energía y salud!

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