1: "Descubre la dieta mediterránea y sus alimentos básicos saludables y deliciosos."

2: "Aceite de oliva virgen extra, un ingrediente esencial en la dieta mediterránea."

3: "Las frutas frescas y los frutos secos son pilares de la alimentación mediterránea."

4: "Pescados y mariscos frescos, fuentes de proteínas en la dieta mediterránea."

5: "Las verduras de temporada son clave en la dieta mediterránea."

6: "Legumbres como las lentejas y garbanzos, fundamentales en la dieta mediterránea."

7: "Carnes magras como el pollo y el cordero en moderación en la dieta mediterránea."

8: "Quesos frescos y yogurt natural, productos lácteos saludables de la dieta mediterránea."

9: "Especias como el ajo, la cúrcuma y el perejil añaden sabor a la dieta mediterránea."

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