1: Desayuno de yogurt con frutos rojos y nueces. ¡Delicioso y rico en antioxidantes!

2: Batido de espinacas, plátano y almendras para empezar el día con energía.

3: Tostadas integrales con aguacate y sardinas, una combinación saludable y deliciosa.

4: Omelette de champiñones y espinacas, una opción rica en proteínas y nutrientes.

5: Avena con manzana, canela y almendras, ideal para mantener el peso bajo control.

6: Smoothie de piña, jengibre y chía, una explosión de sabores y beneficios para la salud.

7: Tortitas de avena con plátano y nueces, una alternativa dulce y saludable para el desayuno.

8: Huevos revueltos con espinacas y tomate, una opción sencilla y nutritiva para empezar el día.

9: Pan integral con tomate, jamón serrano y aceite de oliva, un clásico desayuno mediterráneo.

como compartir suscribir