1: Comienza tu día con yogurt griego, frutas frescas y nueces para un desayuno mediterráneo rápido y saludable.

2: Prepara un sándwich de tomate, queso feta y aguacate en pan integral para un desayuno sabroso y nutritivo.

3: Haz una tortilla de espinacas, tomate y queso mozzarella en solo 10 minutos para un desayuno mediterráneo fácil y lleno de sabor.

4: Combina aceitunas, tomates cherry y queso cottage en una tostada de trigo integral para un desayuno mediterráneo ligero pero satisfactorio.

5: Crea un parfait con granola, miel y frutas de temporada para un desayuno mediterráneo dulce y energizante.

6: Mezcla yogur, plátano en rodajas y almendras picadas para un desayuno mediterráneo rápido y delicioso que te mantendrá lleno hasta el almuerzo.

7: Prepara un smoothie de espinacas, plátano y leche de almendra para un desayuno mediterráneo verde y lleno de vitaminas.

8: Haz una tostada con aguacate, tomate y huevo pochado para un desayuno mediterráneo abundante y satisfactorio.

9: Disfruta de un plato de hummus con zanahorias, pepinos y pan integral para un desayuno mediterráneo ligero pero lleno de proteínas y fibra.

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