1: Delicioso desayuno antiinflamatorio para mamá ocupada: yogur griego con frutas frescas y nueces.

2: Batido verde de espinacas, plátano y semillas de chía para un desayuno saludable y rápido.

3: Tostadas de aguacate con tomate y huevo pochado, una opción fácil y nutritiva para empezar el día.

4: Avena con bayas y almendras, una alternativa reconfortante para un desayuno rápido y saludable.

5: Pan integral con mantequilla de almendra y plátano en rodajas, una combinación deliciosa y nutritiva.

6: Smoothie de frutas con jengibre y espinacas, una forma refrescante de alimentarse en la mañana.

7: Tortilla de espinacas y champiñones, una opción sabrosa y nutritiva para un desayuno antiinflamatorio.

8: Chia pudding con frutas frescas y coco rallado, una alternativa ligera y saludable para mamá ocupada.

9: Té verde con limón y miel, una bebida antioxidante para complementar tu desayuno saludable.

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